Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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724 kcal
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Gras: 27,64g | Prot: 49,53g | Carb: 74,75g.
Pre Colazione: Мандариновое суфле, Вода. Colazione: Свекла Вареная, Мандарины, Омлет или Яичница. Dopo Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Цветная Капуста, Капуста, Кубань Продукт Томатная Паста, Сметана 20%, Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару. Cena: ВкусВилл Огурцы Солёные с Мёдом и Клюквой, Брюссельская Капуста. Di più...
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1482 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di KSunset
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