Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2570 kcal
|
Gras: 118,32g | Prot: 144,52g | Carb: 237,19g.
Colazione: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Рахат Шоколад Казахстанский, Красный Октябрь Трюфель, Сальса (уже Приготовленная), Delicados Начос Оригинальные, Heinz Сырный Соус, Сыр Чеддер, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Harry's Хлеб Тостовый. Cena: Бахетле Салат из Свежей Капусты, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Prime Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|