17,9
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72 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2068 kcal
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Gras: 67,59g | Prot: 136,62g | Carb: 211,93g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Pranzo: Mandarino, Couscous, Moretti Birra 4,6%, Pangrattato, Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous, Involtini di Pesce Spada. Snacks/Altro: Zucchero, Albume d'uovo, Tsunami Nutrition Oatmealinstant Pure Cornetto. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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