Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2013
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117,5 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2118 kcal
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Gras: 96,78g | Prot: 87,95g | Carb: 236,83g.
Colazione: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Grey Poupon Dijon Mustard, Morningstar Farms Veggie Corn Dog. Pranzo: Master Choice Baby Carrots, Radishes , Young Green Onions, Broccoli , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Zevia Natural Cola, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings. Cena: Colby Jack Cheese, Cheese Pizza, Lindsay Sliced Black Olives. Snacks/Altro: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), York Peppermint Pattie (Fun Size), Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps. Di più...
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3577 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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