Diario di me,myselfandi, 03 ott 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2013
117,5 kg Perso fino ad ora: 20,9 kg.    Rimanenti: 24,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2118 kcal Gras: 96,78g | Prot: 87,95g | Carb: 236,83g.   Colazione: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Grey Poupon Dijon Mustard, Morningstar Farms Veggie Corn Dog. Pranzo: Master Choice Baby Carrots, Radishes , Young Green Onions, Broccoli , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Zevia Natural Cola, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings. Cena: Colby Jack Cheese, Cheese Pizza, Lindsay Sliced Black Olives. Snacks/Altro: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), York Peppermint Pattie (Fun Size), Herr's Jalapeño Baked Ripple Cut Potato Crisps. Di più...
3577 kcal Esercizio: Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di me,myselfandi


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.