Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1079 kcal
|
Gras: 39,07g | Prot: 146,24g | Carb: 32,12g.
Colazione: Помидоры, Огурец, Яйцо, Сваля Сыр Легкий, Пекинская Капуста, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pranzo: Пекинская Капуста, Яйцо, Троекурово Куриная Печень. Cena: Power Pro Протеин Whey Protein, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Пятерочка Творог 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Кефир 1%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Малина (Несладкая, Замороженная), Power Pro Протеиновый Коктейль . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Azumi_Nakamura
|