Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 50,30g | Prot: 48,14g | Carb: 217,36g.
Colazione: Mandarijn, Banaan. Pranzo: Zwagerman Achterham, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin, Kania Kop Soep Tomaat. Cena: Olijfolie, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Zoete Aardappel, AH Kip Satéschnitzel. Snacks/Altro: Bonbon, Optifit Magere Vanille Kwark, Mandarijn, Brekies Fruit Granen Biscuits, Kiwi. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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