|
Sempet naik pas hamil,, sekarang keguguran boleh di coba diet lagi sampe menyentuh angka 4. mau turunin 6 kilo aja
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
942 kcal
|
Gras: 31,96g | Prot: 35,71g | Carb: 153,15g.
Colazione: Champ Sosis Ayam, ABC Sari Kacang Hijau. Pranzo: Mie Cina Chow Mein, Tahu Goreng, Tahu Bacem, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Leci, Pisang. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|