Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 56,96g | Prot: 48,34g | Carb: 118,45g.
Colazione: Кофе с Молоком, Бутерброд с Семгой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Капустный Салат, Манты. Cena: Коркунов Горький Шоколад, Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jul0611
|