Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 68,06g | Prot: 80,43g | Carb: 157,86g.
Colazione: Shortbread, Dairy Farmers Skim Milk, Macro Nutritional Yeast Flakes, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original. Pranzo: Crackers , Cadbury Dairy Milk Chocolate, Jenny Craig Short Bread Bites, Castello Blue Cheese, Marble Rye and Pumpernickel Bread. Cena: Ocean Blue Smoked Rainbow Trout, Cream Cheese , Abbott's Village Bakery Dark Rye, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Crackers . Snacks/Altro: Jenny Craig Short Bread Bites. Di più...
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210 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Robbiejoh
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