Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 67,95g | Prot: 145,57g | Carb: 170,12g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Cena: Белый Хлеб, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения . Snacks/Altro: Snickers Snickers Криспер, Бабаевский Конфеты Бабаевские. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|