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BB naik lagi
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65 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 24,28g | Prot: 78,01g | Carb: 175,15g.
Colazione: Ubi Ungu Rebus, Jagung Rebus. Pranzo: Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus Lunak, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Jeruk, Salak, Ubi Ungu Rebus. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di juli widianto
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