Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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615 kcal
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Gras: 17,31g | Prot: 29,58g | Carb: 87,40g.
Cena: Soto Daging, Nasi Putih, Ote-ote, Kokita Sambal Rawit Bawang, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Buah Naga, Apel, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Mangga. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 35 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di irea_rafles
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