Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 56,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 64,06g | Prot: 94,92g | Carb: 137,48g.
Colazione: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bob's Red Mill Whole Chia Seeds, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Lady Boss Lean Protein Powder, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew. Pranzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Cena: Deli Sliced Ham, Kirkland Signature Kirkland Fully Cooked Bacon, Meijer Pretzel Bun, Farmland Foods Thick Sliced Peppered Bacon, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Altro: Peanut Brittle . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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