Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 59,56g | Prot: 28,11g | Carb: 194,86g.
Colazione: Milka Choco Wafer, Ермолино Блины с Творогом. Pranzo: Snickers Minis, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Макфа Макароны Отварные. Cena: Милка Шоколад Милка Орео, Хлеб Черный, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Bounty Bounty , Славянка Степ Грильяж с Орехом, Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|