Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 49,70g | Prot: 95,30g | Carb: 216,28g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Чай с Сахаром, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Геркулес Овсяные Хлопья, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Pranzo: Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Сезонное , Кальмары Гриль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брокколи на Пару, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Рафаэлло Конфета, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. Snacks/Altro: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Мёд, Магнит Айва, Bonjour Souffle With Strawberry And Cream Taste, Капучино. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di стюардесса жанна
|