Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 56,03g | Prot: 124,76g | Carb: 150,06g.
Colazione: Грецкие Орехи, Агуша Творог Детский Персик, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Блины на Воде, Орехи Кешью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо. Pranzo: Uni Dan Хреновина, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Мистраль Чечевица Красная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Магуро Филе Тунца Натуральное, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Geneticlab BCAA. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|