Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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46,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 76,54g | Prot: 43,96g | Carb: 262,17g.
Colazione: Chocolate Flavor Hazelnut Spread , Tesco Large Plain Pancakes, Coffee with Sugar, Chocolate Chip Biscuit. Pranzo: Sainsbury's Vegetable Chilli, White Rice. Cena: Aldi Milk Chocolate Digestives, Aldi Ready to Eat Custard, Fruit Salad, Carrots , Cooked Mushrooms, Baked or Grilled Cod, Aldi Single Cream, Fried Potatoes. Snacks/Altro: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Di più...
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1479 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 10 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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