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disini ada ga si yg diet if tapi ga olahraga apa bisa turun jga?
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47 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 78,35g | Carb: 125,84g.
Pranzo: Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi goreng oatmeal, Putih Telur Matang, Sinti Sambel Pecel, Tahu Kukus. Cena: Tempe, Ikan Bawal, Ikan Bandeng Goreng. Snacks/Altro: Roti Goreng, Milna Biskuit Bayi, Sari Roti Roti Gandum, Kurma, Pepaya. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nurma kurnia
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