Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 36,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
293 kcal
|
Gras: 19,30g | Prot: 24,39g | Carb: 6,41g.
Colazione: Té (Infusión). Pranzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Aguacate. Di più...
|
|
2249 kcal
|
Esercizio:
Andar - 30 minuti, Entrenamiento Hombro - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elirapallo
|