Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 61,44g | Prot: 153,97g | Carb: 209,66g.
Colazione: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Protein Granola, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Mela, Myprotein Protein Chocolate Espresso, Mandarino, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Cena: Vino Bianco da Tavola, Deluxe Panettone con Crema al Pistacchio, Pane Italiano, Bontà del Pescatore Gamberoni Indopacifici, Salmone Affumicato, Conad Salame Milano , Gamberetto Cotti, Coop Riso Basmati, Polipo. Snacks/Altro: Cioccolatini al Latte, Conad Formaggio Primo Sale, Barilla Granetti Integrali. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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