Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2598 kcal
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Gras: 143,35g | Prot: 116,74g | Carb: 136,85g.
Colazione: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Kaffee. Pranzo: Kaufland Lachsschinken, Kirschtomaten, Grünländer Leicht, K-Classic Maasdamer Light, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ei. Cena: Dornfelder, Edeka Tiramisu , Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, K-Classic Wiener Würstchen. Snacks/Altro: Käsekuchen. Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 19 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Stare seduti - 4 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 10 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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da 1 a 20 di 37
 Commenti
Wow, schönes Weihnachtsgeschenk 💪
Wünsche Dir ein tolles Fest!
24 dic 20 da utente: Sunshine_sunny
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Die werde ich warscheinlich über die Feiertage zunehmen. 🙈Würde dir schöne Weihnachtstage 🌲
24 dic 20 da utente: Franzi 55
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Super 👍
Frohe Weihnachten 🎄🌟🎁
24 dic 20 da utente: joa0707
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Danke ihr Lieben😊 Ich wünsche Euch auch ein sanftes Weihnachtsfest 🎄🎅🏻 und natürlich die Erfüllung des einen oder anderen Wunsches🎁🤗
24 dic 20 da utente: m6646734-37
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Schöne Weihnachten wünsche ich dir 🌹🌹 noch nachträglich 😉😉
25 dic 20 da utente: elina2604
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💪👍🎄🤩
Ach-kleine Wünsche kann man sich immer erfüllen 😉
25 dic 20 da utente: sassi.68
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Danke liebe Elina😊 Schön, dass Du wieder da bist! 🤗
25 dic 20 da utente: m6646734-37
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Ja Sassi. das stimmt😊 Du darfst Dir aber auch grosse erfüllen🎁😁 Schicke Hausschuhe hast Du ja schon mal😉
25 dic 20 da utente: m6646734-37
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@m6646734-37; ☺️ dein neues Profilbild 👍
.. und diese Oberarme 💪 !! Wow 😯!!
Disziplin zahlt sich halt aus!🤗 Da bist Du ein Vorbild!! 😊Danke an dieser Stelle für deine Unterstützung!!🙋♀️
27 dic 20 da utente: firam152
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Mensch-bei deinem Bild möchte ich mich ja verstecken.
Wiege doppelt so viel und überhaupt 😔
Aber für dich super! Bleib weiter so 🤩💪☺️🍀
27 dic 20 da utente: sassi.68
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Guten Morgen 🤩🤩🤩🤩🤩tolles Bild..
27 dic 20 da utente: elina2604
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Danke liebe Firam😊 Das ist zu viel der Ehre😌 Stimmt schon, am Besten, gar nicht drüber nachdenken, ob man was tut oder nicht. Auch wenns noch so wenig ist, einfach machen.🤗
27 dic 20 da utente: m6646734-37
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Danke liebe Sassi😊 Doppelt so viel...jetzt übertreibst Du masslos😅 Was aber doppelt so stark sein könnte... die Gefühle am Ende Deines Wegs, es erreicht zu haben😉 Einfach dran bleiben, es wird👍💪
27 dic 20 da utente: m6646734-37
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Guten Tag liebe Elina👩🏼🍀🌻💪
danke Dir🤗
27 dic 20 da utente: m6646734-37
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M66-na ich bin schon ne Dranbleiberin, denn so wie ich jetzt bin, bin ich normalerweise nicht👀🤷♀️ Mit dem Gewicht kann und will ich mich auch nicht abfinden und daher freue ich mich auf das Gefühl, wenn ich am Ziel bin, auch wenn es noch 1 Jahr dauert. ☺️
Und toll für Alle-wie auch dich- die das erreicht haben!! 🎉🤩💪
27 dic 20 da utente: sassi.68
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Sassi.68.. Du sagst es.. Euch einen schönen Nachmittag ☀️☀️☀️ dranbleiben ihr Lieben 🌹🌹🙏🙏
27 dic 20 da utente: elina2604
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Wünsche dir einen schönen Abend 😊😊☀️☀️ ich hoffe dir geht's gut und du hattest schöne Feiertage..
27 dic 20 da utente: elina2604
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Danke Dir Elina☺ Ja waren bisher schöne Tage, den Alkohol werd ich glaub nicht mehr gewohnt🍷😖 aber es gibt schlimmeres😉 Wünsch Dir auch nen wunderbaren Abend!🤗
27 dic 20 da utente: m6646734-37
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Oh jeee Alkohol 🤫🤫.... Wars a bissl zu viel??..
27 dic 20 da utente: elina2604
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Sassi, da stimmt, ich bin normalerweise auch ganz anders😇, komm nur leider nie dazu😂
Am Ende ists kein Konzept, keine bestimmten Lebensmittel, kein Timing, keine Bücher, keine bestimmten Lebensumstände...es ist unsere Sehnsucht, die uns den Weg entlang führt. Auch wenn die eine oder andere Sackgasse dabei ist...die Träume dürfen nicht sterben.😉
27 dic 20 da utente: m6646734-37
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Storia del Peso di m6646734-37
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