Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 91,93g | Prot: 150,39g | Carb: 87,82g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Sanissimo Salmas , Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Pranzo: Apio, Habas, Cebollas, Tomates, Tottus Atún Lomitos en Agua. Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lider Papas Duquesas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Palta. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natysuazo
|