Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 79,53g | Prot: 31,56g | Carb: 123,72g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Felix Соус Манго-Чили, Фетакса Идеально для Салата, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Оливки, Твердый Сыр Пармезан. Pranzo: Доширак Доширак Говяжий. Cena: Гляссе, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. Di più...
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1735 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Air_elena
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