Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 56,88g | Prot: 56,93g | Carb: 74,00g.
Colazione: Kahve, Talya Çörek Otu Yağı, Limonlu Su. Pranzo: Ceviz, Maydanoz, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Cena: Herbalife Çikolatalı Shake, Wasa Original, Brokoli Corbasi. Snacks/Altro: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Hindistan Cevizi Yağı, Bayer Supradyn, Vince Bitter Çikolata %72, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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