Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2020
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 41,25g | Prot: 101,74g | Carb: 154,88g.
Colazione: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Kraft Velveeta Cheese, Flaxseed Seeds, Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Pranzo: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Campbell's Manhattan Clam Chowder, Campbell's Chunky Manhattan Clam Chowder, Shrimp, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Celery. Snacks/Altro: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2465 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 8 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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