Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 60,65g | Prot: 55,58g | Carb: 81,18g.
Pranzo: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Merah. Cena: Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah. Snacks/Altro: Indomilk Susu UHT Coklat. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratuaulias
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