Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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841 kcal
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Gras: 306,48g | Prot: 510,04g | Carb: 14152,81g.
Colazione: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Хурма, Каша Овсяная. Pranzo: Яйцо Куриное, Кофе, Вафли из 5% творога. Cena: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. Di più...
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1632 kcal
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Esercizio:
Велотренажёр - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lenka-50кг
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