Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
|
86 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
495 kcal
|
Gras: 10,84g | Prot: 32,72g | Carb: 66,90g.
Pranzo: Naraya Oat Choco, Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Ikan Tuna. Cena: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di imranyanti
|