Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 19,49g | Prot: 79,35g | Carb: 140,05g.
Colazione: Банан, Киви, Творог 5%, Мёд. Pranzo: Хурма, Мандарины, Нут (Вареный). Cena: Апельсин, SPAR Салат из Молодой Капусты, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Сывороточный Протеин. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spoleto1
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