Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1004 kcal
|
Gras: 23,95g | Prot: 88,73g | Carb: 86,53g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо. Pranzo: Tini Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Креветки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный), Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Избенка Пюре из Яблок и Клубники, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Maxler Протеин. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|