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Gara2 kemaren makan sushi sama nasi padang (ayam bakar), timbangan langsung menuju puncak gemilang cahaya 😅
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60 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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646 kcal
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Gras: 19,07g | Prot: 33,07g | Carb: 93,07g.
Colazione: Mustard Greens, Banana, Carrots, Pineapple, Ginger , Lemon. Pranzo: Corned Beef, Mustard Greens, Chicken Breast, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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