Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 174,35g | Prot: 84,92g | Carb: 56,17g.
Colazione: Muz, yayla gurme, Çiğ Badem, tahin, nar, Elma, ceviz. Pranzo: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, zeytin, zeytinyağı, sucuklu yumurta. Snacks/Altro: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, su, Herbal Tea. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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