Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 48,29g | Prot: 181,80g | Carb: 82,03g.
Colazione: Пастрома, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Белая Дача Салат Айсберг, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Перекресток Перец Соленый Острый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Cena: Пастрома, Перекресток Перец Соленый Острый, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном. Snacks/Altro: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|