Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 75,71g | Prot: 55,48g | Carb: 84,56g.
Colazione: Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Kaufland Prosciutto Cotto, Eisbergsalat, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Gekochtes Sauerkraut, Pekingente. Cena: Käsekuchen. Snacks/Altro: Milka Triolade. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di joa0707
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