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Ho ho ho. So glad work is over. What a year
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 113,28g | Prot: 82,81g | Carb: 173,69g.
Pranzo: Potato Salad , Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Orange Tomatoes , Woolworths Gammon, Lindt Lindor Chocolate, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer. Cena: Ice Cream, Beetroot, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Smoked Pork Sausage, Lamb Chop, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Rose Wine. Snacks/Altro: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Rose Wine, Rose Wine, Woolworths Christmas Mince Pie, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Berocca Effervescent Tablet, Coffee. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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