Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 237,68g | Prot: 101,47g | Carb: 113,91g.
Pranzo: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nar Ekşisi, Kivi Meyvesi, Ketçap, Ceviz, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Badem. Snacks/Altro: Sütaş Günlük Süt. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Olur öyle birçoğumuz aynı durumdayız 😉
25 dic 20 da utente: mr.acar
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25 dic 20 da utente: huhuw
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