Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
|
115,2 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
439 kcal
|
Gras: 29,87g | Prot: 5,69g | Carb: 35,81g.
Colazione: Bread (Home Recipe or Bakery), Butter, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
|
|