Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 64,02g | Prot: 58,70g | Carb: 232,44g.
Colazione: Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Gula Pasir, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Pranzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Cena: Kraft Singles , Ceres Meses, Jagung Rebus, Kangkung, Nasi Putih, Telur Ceplok. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Za Ahza
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