Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2020
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 73,27g | Prot: 66,96g | Carb: 231,65g.
Colazione: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber, Flaxseed Seeds. Pranzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Cabbage, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Land O'Lakes Butter with Olive Oil. Cena: Turkey Breast Meat, Turkey Breast Meat, Green String Beans, Butter. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Pecan Pie (Individual Size or Tart), Pecan Pie (Individual Size or Tart). Di più...
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2553 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 21 ore e 13 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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