Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 78,90g | Carb: 217,73g.
Colazione: Egg White, Chinese Purple Sweet Potato. Pranzo: Cooked Carrots, Beef Meatballs, Nasi Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Beef Meatballs, Cooked Carrots, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Alfamart Nasi Merah, Cooked Tuna. Snacks/Altro: Indonesian Sweet Coconut Pancake, Indonesian Steamed Sweet Potato Cake, Paroti Bagelen Cheese, Papaya, Pears, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ddeewwie
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