Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 103,78g | Prot: 144,49g | Carb: 140,17g.
Colazione: Хурма, ВкусВилл Торт Три Молока, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Молоко 2,5%, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Виноград, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Pranzo: Малина, Monster Black Monster Energy Ultra, Ferrero Raffaello, KDV Нуга с Жареным Арахисом. Cena: Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Останкино Вырезка Свиная, Ашан Шампиньоны, Billa Сыр Пошехонский, Now Omega-3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|