Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
986 kcal
|
Gras: 16,87g | Prot: 57,90g | Carb: 156,38g.
Colazione: Kangkung, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Cap Cay Kuah, Jus Jeruk Nipis. Snacks/Altro: Buah Pir. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cahayaynt
|