Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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125,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 31,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3589 kcal
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Gras: 145,50g | Prot: 214,24g | Carb: 351,31g.
Pranzo: Lasanha com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pernil Assado, Ovo (Inteiro), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Altro: Bauducco Torradinha, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Antarctica Guaraná, Kibe Frito, Queijo Mozzarella, Brownie. Di più...
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3945 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EddieMoraes
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