Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 67,27g | Prot: 121,85g | Carb: 163,93g.
Colazione: Saudali Alcatra Suína Temperada. Pranzo: Cará Cará Cozido, Alcatra Grelhada. Cena: Cará Cará Cozido, Alcatra Grelhada. Snacks/Altro: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Laranja Pêra, Maçã. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ALAN RIGO
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