Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1353 kcal
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Gras: 60,23g | Prot: 90,99g | Carb: 109,30g.
Colazione: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Pranzo: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Subway Chipotle Southwest Sauce, Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Cutie Pie Chocolate Pie, Subway Chipotle Southwest Sauce, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Di più...
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2415 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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