Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2020
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 57,12g | Prot: 39,45g | Carb: 135,87g.
Colazione: Knorr Spinach Dip, Thomas' English Muffin Toasting Bread, Morning Mocha. Pranzo: Fuji Apples, Butter, Thomas' English Muffin Toasting Bread. Cena: Green Giant Green Bean Casserole, Mashed Potato, KFC Original Recipe Chicken Leg. Snacks/Altro: Chapman's Ice Cream Sandwich, Wal-Mart 2% Milk, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Manhattan, Tortilla Corn Chips, Archway Cookies Wedding Cake Cookies. Di più...
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1471 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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