Diario di josephc0917, 27 dic 20

體重91.2
體脂32
基代1673
內臟15
肌肉58.8
骨3.1
😅😅😅
91,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 91,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1605 kcal Gras: 47,94g | Prot: 118,07g | Carb: 175,12g.   Colazione: 鮮奶茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Pranzo: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. Cena: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Di più...
1874 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
瘦了👍餓了一天了,辛苦了 
26 dic 20 da utente: 尼歐NEO

     
 

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Storia del Peso di josephc0917


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