Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2020
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 57,08g | Prot: 74,45g | Carb: 165,67g.
Pranzo: Tempe Bacem, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Labu Siam. Cena: Acar, Labu Siam, Sate Ayam. Snacks/Altro: Martabak Manis, Jagung Rebus, Makaroni, Cheetos Jagung Bakar (15g). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di niahardiya
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