Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2011
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1596 kcal
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Gras: 54,18g | Prot: 132,79g | Carb: 168,13g.
Colazione: pineapple, skim milk, Fiber One, GOLEAN Cereal, Hard-Boiled Egg, blueberries, Light & Fit Yogurt - Vanilla. Pranzo: hard boiled egg, aunt millie's light whole grain bread, bumble bee tuna. Cena: blueberries, chili con carne, skim milk. Snacks/Altro: pineapple, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, miller lite, beef jerky, Cocoa Roast Almonds. Di più...
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2677 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 57 minuti, Stare seduti - 4 ore, Kinect - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 3 ore e 23 minuti. Di più...
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peso stabile
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