Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3301 kcal
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Gras: 158,37g | Prot: 171,95g | Carb: 296,02g.
Colazione: Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Brokoli Corbasi, Dardanel Zeytinyağlı Ton , Lahana Sarması. Snacks/Altro: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Muz. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mraydinozdemir
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